Zdravé hranice medzi prácou a súkromím

Hoci sú technológie v dnešnej dobe skvelé, často nám môžu sťažovať odpočinok a regeneráciu, čoho následkom je potom preťaženie a v krajnom prípade to môže viesť až k vyhoreniu. Táto téma naozaj rezonuje nielen medzi širšou verejnosťou, ale aj v špecifických profesiách, ako je napríklad IT odvetvie, kde neustále pripojenie a technologický tlak môžu spôsobovať problémy práve s work-life balance. V podcaste si detailnejšie rozoberieme, prečo sú tieto hranice také dôležité a ako ich udržiavať.