Ergonómia pracoviska: Zbav sa bolesti chrbta

V tejto epizóde sa s fyzioterapeutom Braňom Mišovičom rozprávame o tom, čo spôsobuje bolesti krku, chrbta či ramien pri sedavej práci. Zistíte, prečo nestačí „sedieť rovno“ a aké jednoduché rutiny zaradiť do bežného dňa. Praktické tipy, ktoré vám môžu uľaviť už dnes - bez fitka a bez výhovoriek.