Komfortná zóna – bezpečná, ale brzdiaca. Ako z nej vystúpiť?

Zóna komfortu nás chráni, ale aj brzdí. Spolu s koučkou Jankou Turzovou sa pozrieme na to, ako vystúpiť z pohodlia a rásť bez zbytočného stresu. Prečo nás mozog sabotuje pri zmene? A ako začať malými krokmi, ktoré majú veľký efekt?